顎関節症の原因と解消法・予防法

顎周りの咬筋に指2本をあてて、その上から軽く速くトントン叩いて、筋肉を収縮させて動きやすくします。
 

上記と同じ要領で顎下(外側翼突筋)を下からトントン刺激を加えます。(あくまでも早く軽くがポイントです)
 

顎周りの筋肉が動きやすくなったら、口を左右に動かしたり、縦に大きく開けたり、また前後にも動かしてみてください。
 

 

口を開こうとすると顎(顎関節)や顎周りの筋肉が痛む、また口が開けづらい、口を開けたり閉じたりするとカクカク音が鳴るなどの症状などでお悩みではないでしょうか?

そのような症状がしばらく続いてなかなか治らなければ顎関節症かもしれません。

多くの原因が考えられますが、当院に来院される方々を見るとたいてい若い人で女性の方が多く感じられます。

姿勢不良や身体の歪み・心因性やストレスから来る筋肉の緊張などで背骨や骨盤の歪みから、首の骨・頭部・顎を歪ませてまた歯の嚙み合わせの不良などで、顎に必要以上の負担がかかり、喰いしばりや歯ぎしり・頬杖をつくなども顎関節症を引き起こしているように思われます。

近年は加工食品が増えて、食事でよく噛む習慣が少なく、顎周りの筋肉も衰えているようにも感じます。特に若い人ほどその傾向があると思います。

またパソコンやスマホの操作で、お仕事やプライベートでも画面を見るために首が前のめりの状態が続き、ストレートネックとなり首肩凝りの症状を起こしているのも原因の一つと思われます。

原因はきっとまだまだ多くあると思いますが、何か心当たりがある癖や習慣はあればそれをしない事が一番の予防法と思います。

当院では、顎関節症でお悩みのご来院方へ

まず所定の問診票に記入していただいて、カウンセリングを行います。その後どのような症状かを検査をします。

症状にもよりますが、だいたい通院回数は最初5~6回は続けていただき、症状が落ち着いてきましたら、期間を少し開けるようにして様子を観ます。

もちろん来院されない時でも、写真のようなセルフ体操もしていただけるように指導も致します。

(写真の体操はその一部です)

ホットペッパーさんご予約の場合は、顎関節症コースはありませんので、小顔矯正コースを選択してください。

新規の場合 40分 通常料金 5500円ーー>4200円

2回目以降 4800円 (但し、施術後から1か月以内の場合4400円) 

 

 

是非一度ご相談ください。

 

それでも顎関節症にお困りなら!

亀有メディケア整体院院長の野村です。
あなたのお悩みを解決します!​

※当院では初診時に、痛みや凝り・お悩みの症状の原因は何なのか?今までの既往歴なども伺いながらカウンセリングをするようにしています。

そのような順序を踏まえながら、原因が生活習慣からくる姿勢の歪みなのか?運動不足やストレスからくる神経系のものなのか?昔の古傷・ケガをした後遺症からなのか?

突き詰めていく事も大切な事の1つと思っています。それが分かってくると体の原因が、例えば骨の捻じれからのものか、それによって周りの筋肉が硬くなって、神経が圧迫されて痛みや凝り不快な症状として現れているのではないか?

その原因が見えてくれば、1歩1歩解決策もわかってきます。

お悩みが深ければ深いほど、お時間もかかるケースもありますが、ぜひ一緒に解決出来るようにお手伝いさせていただきたいと存じますので、諦めていらっしゃる方は一度当院にご相談ください。

 

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野村成次

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